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2017.07.19 (水)

【8月授業募集】ぱんぱんガーデン、にわヨガ


8月 5日 (土)
ぱんぱんガーデン〜ぼくたちわたしたちのメロンパンNO 1をみつけよう〜

夏といえば太陽。
太陽といえばメロンパン。
東京にしがわ大学では、さんさんガーデンにちなんで「ぱんぱんガーデン」を開催します。
ぱんぱんガーデンとは、自分が一番大好きなとっておきのメロンパンを持ち寄り、食べ比べをして、NO 1メロンパンを決めるというものです。

どんなメロンパンが食べられるかな?
それは当日のおたのしみです♪



8月14日 (月)
にわヨガ〜コチコチになった心と体をヨガでゆるめましょう〜

「体がかたいからヨガはムリ!」
と思っていませんか?

でも大丈夫、ヨガは体がかたくても気軽に始められるものなのです。
レッスンはヴィンヤサフローで行います。
ヴィンヤサとは、ひとつの呼吸にひとつの動作を乗せて、とぎれることなく一連のアーサナ(ポーズ)を行うものです。

少人数制のレッスンです。
ほどよく休憩を入れながら、それぞれのペースで行えますので、初めての方も気軽にご参加くださいね。

レッスン後にはほっと一息、ティータイムがあります♪

ストレスフルな毎日、たまにはコチコチになった心と体を思いっきりゆるめてみませんか? 



8月28日 (月)
にわヨガ〜コチコチになった心と体をヨガでゆるめましょう〜

「体がかたいからヨガはムリ!」
と思っていませんか?

でも大丈夫、ヨガは体がかたくても気軽に始められるものなのです。
レッスンはヴィンヤサフローで行います。
ヴィンヤサとは、ひとつの呼吸にひとつの動作を乗せて、とぎれることなく一連のアーサナ(ポーズ)を行うものです。

少人数制のレッスンです。
ほどよく休憩を入れながら、それぞれのペースで行えますので、初めての方も気軽にご参加くださいね。

レッスン後にはほっと一息、ティータイムがあります♪

ストレスフルな毎日、たまにはコチコチになった心と体を思いっきりゆるめてみませんか?